Tribal Fusion

ieri ho fatto la mia prima lezione di tribal (fusion) belly dance

in un'altra palestra

non ho mai fatto niente in vita mia, ora sono iscritta in due palestre!

beh 'niente' è un po' esagerato... ho fatto lotta con il bastone, equitazione, nuoto, ...

qualcosina ho fatto

mi è piaciuto, 

l'insegnante è un'altra e anche il suo sistema è diverso, mentre quella 'originale' ci fa fare e rifare e ririfare tutte le mosse, ci viene vicino e ci corregge fisicamente, questa 'tribale' va più veloce, e ci fa rifare tutta la sequenza più volte, facendo un lavoro di insieme più che lavorare su ogni particolare alla volta.

la danza è più fisica, ci vuole più coordinazione in quanto il corpo viene diviso a strisce: gambe (per camminare avanti e indietro), i fianchi, la parte superiore del busto, le spalle e le braccia, ... ed è fantastico, difficile ma mi piace un sacco.

poi anche i costumi mi piacciono di più, meno zuccherosi, più 'selvaggi'.

bello bello bello

devo allenarmi, voglio diventare bravissima. abbiamo imparato (più o meno) una figura, devo farla mia, sia mentalmente che fisicamente.

Caro Diario

sabato abbiamo fatto un giro di ispezione, partendo da Concordia Saggitaria, per vedere possibili punti di partenza con il kayak per andare sul Lemene.

la cittadina è davvero incantevole, il fiume è molto bello, e ci sono tantissimi pesci ed anatre (non ci attaccheranno mica?)

però i punti di partenza non abbondano, alla fine andando su e giù lungo l'argine (la passeggiata, a piedi o in bici vale la pena, anche l'architettura del luogo ha del fascino) abbiamo trovato un scivolo.

ma non fa un po' freddo per andare per kayak?

sarebbe bello arrivare fino a Portogruaro

le foto non sono mie

Pensiero del Lunedì

1- quando sono depressa, mangio tantissimo e solo cose cattive
2- quando sono arrabbiata, non mangio più, ma poi mi passa e mi ritrovo con una fame atomica e mangio tantissimo
3- quando sono triste, idem come arrabbiata (vedi punto 2), solo che sono raramente triste, più facile che mi deprima (sono una che si piange addosso) - pertanto vedi 1

insomma per tenere le cose sotto controllo dovrei essere tranquilla e serena.

Uno aspetta il fine settimana con ansia e trepidazione.
Non vede l'ora di stare tranquilla. Di riposare. Fare qualcosa che le piace. Poi anche le cose necessarie tipo pulizie e spesa. Ma a casa propria, con i propri ritmi.
Ma poi?
È sempre e comunque una merda.
Ci illudiamo che per magia diventerà tutto a nostra misura solo perché si stimbra il venerdì sera.
Ma il fatto è che le nostre distorsione ce le portiamo sempre appresso.
Anche di sabato

Montagne Russe

allora buttata via la dieta
buttata via la bilancia
buttata sul cibo.... oggi ho assunto 6 etti di carboidrati grassi come minimo,
ora mi sento un'otre gonfia sul punto di esplodere.

mantengo la mia posizione di diniego nei confronti della bilancia,
per il resto .... riprendo la dieta.
(cambiare così spesso idee in un giorno non mi sembra molto equilibrato)


come misurare i risultati?

- senso di gonfiore
- senso di benessere
- giro vita/fianchi/cosce


motivazione:
- comprare nuovi vestiti, tanti nuovi vestiti - il fatto che quelli che ho sono troppo larghi è una buona scusa
- sentirmi bene/sexy
- riuscire a muovermi senza avere il fiatone
- avere un corpo strepitoso decente per ballare danza del ventre/tribal
- fare crepare d'invidia certe persone che so io
- migliorare il mio stato di salute
- ....


a proposito della danza e di questo rinnovo di buona volontà.... dovrò anche curare di più le mie mani ed unghie, sono importanti nei vari movimenti e sempre in bella mostra, curare di più i cappelli (andrei meglio e più veloce a raderli e mettere una parrucca - sospiro), curare la mia pelle (per quello del viso ho dei buoni prodotti - sopratutto della Lush - per quello del corpo ho delle ottime creme corpo, sempre della Lush)


qualcuno mi potrebbe consigliare una buona crema rassodante?