Acqua tiepida e limone

Da quando abbiamo iniziato a prendere ogni mattina una tazza di acqua tiepida (per me, calda per lui) con il succo di mezzo limone (bio) ci sentiamo entrambi molto meglio.

Questo è quanto dicono gli esperti:

- rafforzerebbe il sistema immunitario in quanto ricco di potassio e vitamina C
- essendo fortemente alcalino, equilibra il nostro PH (il che sembrerebbe aiutare la perdita di peso)
- essendo ricco di pectina dovrebbe combattere gli attacchi di fame (inopportuni)
- aiuta la digestione
- questa bevanda viene considerata da alcuni come una doccia interna che reidrata il nostro organismo, combattendo così la stanchezza surrenale
- pulirebbe la pelle, elimina le tossine.


Non so se tutto questo sia vero, ma da mia esperienza sto' veramente meglio, ho meno problemi di digestione (transito fin troppo veloce), mi sento meno gonfia e più leggera.