25/07/2014; 78,40
01/08/2014: 78,70
+300 grammi
chiaro che non va bene, la tendenza dovrebbe essere al ribasso, ma pensavo peggio.
Devo organizzare meglio i miei pasti, sia il pranzo che la cena.
verdure fresche e succhi sono le mie passioni ed oltre a bastarmi come sostanza nutritiva (veramente mi tolgono la fame), mi piacciono sul serio.
Ma bisogna sempre andare a prendere fresco e poi lava la verdura, taglia, prepara e nel caso dei succhi bisogna premere e ripulire la macchina.
Niente di trascendentale, ma come tutte le cose un po' di tempo ci vuole.
Devo mettere giù un piano di attacco sia per i pasti che per il movimento.
(oggi ho un avanzo di pasta al pomodoro e mezzo litro di succo carote-mele e pompelmo)
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