Ieri ho avuto la seconda lezione di pilates.

sono ancora dura e non riesco a fare tutto per bene ma ho notato un miglioramento: mi ricordo di respirare.

magari spesso e volentieri contro tempo, o al momento sbagliato, ma il fatto di inspirare ed espirare è di aiuto.

invece il nome degli esercizi è un vero caos, non ne ricordo neanche uno.

ah si! criss-cross. non so come si fa, e la prima volta mi sono chiesto cosa c'entravano i reggiseno!

Mi piacerebbe fare pilates con attrezzi (palla, elastico, ....) ma non lo fa ad orario accessibile per me....

Mi attrezzerò per conto mio.