oggi: 80,2 kg
aumento di 3 etti
e lo sapevo
e ci casco sempre per poi pentirmi, sentirmi in colpa e lamentarmi.
ho fatto un oretta di bici
e poi basta.
L'altro giorno ho mangiato patate e pasta (in quantità industriale)
Ieri sera, per pigrizia ho mangiato la pizza (sentendomi subito male, gonfia, ...)
Oggi, passando da un estremo all'altro, andrò a succhi, la sera insalata e anguria. Ché mi va anche molto bene perché dopo sto' effettivamente bene, non ho fame (solo voglia di mangiare, che non è la stessa cosa) e mi sento bene nel mio corpo.
Però devo sempre arrivare a questo punto?
Sono arrabbiata con me stessa.
E' ora di riprendermi in mano.
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